Het ziekteverzuim onder werknemers neemt toe. Alle reden dus om ervoor te zorgen dat werknemers goed in hun vel zitten. Om om even afstand te doen van de dagelijkse hectiek bied ik jullie organisatie een workshop stressmanagement in combinatie met ademwerk. Bijvoorbeeld als activiteit tijdens een teambuildingsdag om te ontspannen. Of tijdens een heisessie om tot creatieve inzichten te komen met elkaar. 

Het doel van deze workshop is om de focus te verleggen naar bewustwording over de manier waarop je ademt. Tijdens deze groepsademsessie komen verschillende ademhalingsoefeningen -en technieken aan bod. Je gaat leren wat deze technieken inhouden en hoe je ze zelf kunt toepassen. Dit komt de productiviteit en vitaliteit op de werkvloer ten goede. 

De workshop kan ik op maat voor jullie bedrijf maken, afhankelijk van de vraagstelling. Ik werk met groepen (maximaal 12) om elke deelnemer voldoende individueel te kunnen begeleiden. Hiervoor huur ik een locatie of kom ik bij jullie op locatie.