Tijdens dit traject ga je op 4 niveaus aan jezelf werken. We gaan op een diepgaand niveau terug naar de wortels waar je problemen zijn ontstaan. Problemen die zijn ontstaan in je hoofd kun je niet alleen met het hoofd oplossen. Daarvoor ontkom je er niet aan om ook op andere lagen aan jezelf te gaan werken.

Stap voor stap gaan we werken aan de thema’s in jouw leven. Elke sessie ga je steeds meer vertrouwd raken en ga je steeds dieper voelen. Het echte werk ligt tussen de sessies in en daarna. Je ziet, voelt en ervaart de dingen anders. Je perspectief over jezelf en het leven voelt anders. Dit voelt lichter aan.

Er zijn diverse lagen waarop problemen kunnen ontstaan of zaken waar je tegen aan kunt lopen. Als een van die lagen niet goed werkt kun je geen orde krijgen in de andere lagen. Het is een dynamisch systeem wat met elkaar samenwerkt. Als je mentaal problemen ervaart, kun je mogelijk jouw emoties niet voelen. Het hangt met elkaar samen. Praten opent het vizier en toont begrip, maar lost het niet altijd op. Medicatie onderdrukt de pijn, maar brengt je niet naar de oorzaak. De ingang voor alle lagen is het lichaam.